バンコク「ヘルスランド」のアーユルヴェーダ 2時間2000バーツから
温かく調合された薬草オイルが、額の中心へと静かに注ぎ落とされていきます。日常の疲れや頭の重さをリフレッシュしたい人は、バンコク市内に大型店を構える大手スパ「ヘルスランド（Health Land Spa & Massage）」で、インド伝承医学に基づく本格的なアーユルヴェーダ施術を2,000バーツから体験できます。
ヘルスランドは手頃な価格のタイ古式マッサージやフットマッサージで広く知られていますが、設備が充実したアソーク店（Asoke）やサトーン店（Sathorn）など一部の大型拠点では、専門のトレーニングを受けたセラピストによるアーユルヴェーダ専用のトリートメントルームが完備されています。
代表的なメニューのひとつが、全身を温かいハーブオイルで包み込むオイルトリートメント「アビヤンガ（Abhyanga）」です。筋肉の緊張をほぐしながらリンパの流れを整える施術で、90分コースが1,700バーツ、120分コースが2,000バーツに設定されています。また、額の「第3の目」と呼ばれるツボに温油を一定のリズムで流し続ける「シロダーラ（Shirodhara）」は60分2,000バーツで提供されており、深いリラクゼーションを求める人に選ばれています。セラピスト2名が息を合わせて同時に全身を揉みほぐす贅沢な「4ハンドマッサージ」も120分4,000バーツで用意されています。
複数の施術を組み合わせたパッケージも揃っています。アビヤンガとヘッドマッサージを組み合わせた「エナジャイズ・ミー（Energize Me）」は120分2,300バーツ、背中の集中的なケアを含む「リラックス・ミー（Relax Me）」は120分2,900バーツです。さらにアソーク店には専用のスチーム設備があり、薬草の蒸気で体を芯から温めるアーユルヴェーダ・スチームバスが30分800バーツで追加できます（料金はいずれも2026年9月時点の公式価格表による）。
営業時間は毎日9時から23時までで、最終受付は21時30分頃となっています。アソーク店はBTSアソーク駅（Asok）およびMRTスクンビット駅（Sukhumvit）からアソーク通り（スクンビット・ソイ21）を北へ徒歩約10分の好立地にあります。アーユルヴェーダ専用の部屋やセラピストの人数には限りがあるため、訪問の際は公式サイトまたは電話（アソーク店は02-261-1110）で1〜2日前に予約を入れておくのが確実です。施術後は薬草オイルが肌や髪に残るため、ゆったりとした服装で訪れ、施術当日は激しい運動を控えてゆっくり過ごすのがおすすめです。
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